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体幹☆体感


今日のヒトコマA
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体幹トレーニングってご存知ですか。


スポーツにおいて必要不可欠な体幹を鍛えるためにトップアスリートもやってるトレーニングだそーです。


もつみのは今からスポーツ界に名乗りを上げるつもりは微塵もありませんが、
案外簡単な動作で室内でも鍛えられるようなので、日頃の運動不足と左肩をフルに使うリハビリ(?)も兼ねて一昨日から実践しています。

代表的なのが、こんなの



実践しています、が。




キツいです。




いや、本当に簡単なんですけど…
60秒キープでもしようものなら悶絶します。
光矢なんかはこんなん朝飯前なんだろうな
腕とか腹筋とかが「やめて!せっかく怠けてるのに!平和を脅かさないで!!」ってプルプル震えるんです。



もつみの「みんな大丈夫!怖がらなくて良いよ!ちょっと細くするだけだから!」

腕とか腹「何で細くするの!せっかく立派な肉がついてるのに!ここまでになるのにどれだけかかったと思ってるの!」
脂肪「ずっと一緒に生きて来たじゃない!(; ;)」
筋肉「おら働きたくねえだー」


黙れ貴様ら。今度こそ燃やしてやる。




そんなやりとりをしながら体幹トレーニングを5分くらい(短いよ)やって、体がほくほくしたら気分も良くなる物です。
よし、さあ漫画描くぞー!
でもその前に、きつけにチョコレートをパクリなんつってなー!w



……





美味しいよねチョコレート…

あーあ。
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